Jak se CBD oleje používá a jaké je dávkování?
Používání CBD oleje je snadné. Stačí protřepat lahvičku, nakapat odměřené množství pod jazyk, nechat minutku působit a poté spolknout. Důležité je však také vědět, kolik kapek CBD si má člověk dát.
Užívání správné dávky je zásadní pro získání pozitivních zkušeností s jakýmkoli produktem s CBD – ať už sáhneš po kapkách, želatinových gummies nebo se necháš obklopovat párou z vape pera.
U dávkování CBD obecně platí, že méně je více. Namísto vysokých dávek (v naději na rychlé a dlouhodobé výsledky) je proto lepší začít s málem (okolo 2 – 5 mg). Nicméně dávkování CBD není nic, co by se mělo zobecňovat. Každý člověk je velmi individuální – stejně tak i jeho tolerance vůči kanabidiolu. Někomu tedy může stačit i pouhých 10 mg CBD, zatímco jiný potřebuje desetinásobek, aby na sobě účinky pocítil.
Pro minimalizaci vedlejších účinků doporučujeme začít užívat nejprve slabší 10% CBD olej a až později přejít na 20% CBD olej, případně 30% CBD olej. To, jak si vypočítat dávkování CBD na míru najdeš přehledně sepsané v Průvodci CBD, který si můžeš přečíst TADY.
