Výhody, které přináší CBD produkty v průběhu celého dne
CBD produkty mají celou řadu využití a oceníme je při rozličných situacích v průběhu celého dne. Ať už potřebujete dodat energii či ulevit od pracovního stresu, CBD produkty nabízí vyhledávanou podporu.
Někdo preferuje gelové kapsle, jiný zase CBD oleje. Nicméně každé naše tělo je unikátní a každý proto může na jednotlivé produkty reagovat rozličný způsobem. Svou roli samozřejmě hraje množství CBD produktů, které v průběhu dne pozřeme, i denní doba, kdy je užijeme. Připravili jsme pro vás užitečné rady a doporučení, které vám pomohou na základě vašich potřeb a životního stylu určit, kdy je nejlepší čas, abyste si CBD gelovou kapsli či olej vzali.
Proč brát CBD produkty v průběhu dne
Jak jsme již zmínili v úvodu, existuje celá řada situací, ve kterých jsou CBD produkty vítaným pomocníkem. CBD oleje jsou například vytvořeny tak, aby dodaly vitalitu i energii. Současně uklidní negativní myšlenky, pocity nespokojenosti, potlačují deprese a pomáhají ve stresových situacích. Stejné účinky přináší i CBD gelové kapsle a oba tyto produkty tak oceníte nejen v ranních hodinách pro nastartování své energie, ale i v průběhu náročného dne v práci či ve škole.
CBD jsou tzv. kanabinoidy, které působí na receptory CB-1 rozmístěné v našem mozku, míše a nervové soustavě a dále i na receptory CB-2. Ty se nachází v našem imunitním systému a krvetvorných buňkách. CBD produkty tak působí již na molekulární úrovni v rámci našeho vlastního endokanabinoidního systému. Právě ten se podílí na řadě funkcí, od kvality spánku až po pozitivní náladu či neurologické funkce. Zmíněné CBD oleje a kapsle podporují vyrovnaný stav našeho endokanabinoidního systému a tím celkovou psychickou rovnováhu.
CBD pro zotavení po cvičení
Další z oblastí, ve které CBD produkty nachází uplatnění, je cvičení. Tedy konkrétně čas po cvičení. CBD chladivé gely jsou ideální pro namožené svaly a klouby po náročném sportovním výkonu. Gel stačí vmasírovat do pokožky a díky svému složení poskytuje okamžitou úlevu od bolesti.
Kromě regeneračních účinků CBD produkty podporují i relaxaci a pomohou vám lépe usnout.
Ve kterou denní dobu tedy CBD konzumovat?
Pokud chcete zařadit CBD oleje či kapsle do svého denního režimu, měli byste nejprve zvážit, kdy je budete jíst. Stanovení nejvhodnějšího času se odvíjí od několika faktorů. Nejdůležitější je, z jakého důvodu je vlastně berete, a také, kdy se vám hodí do harmonogramu.
U CBD produktů je důležité, abyste udrželi jistou pravidelnost. Někdo si dopřává CBD tinktury například do ranního smoothie či do kávy, někdo jiný jí kapsle ke svačině a dalšímu vyhovují během večeře. Když CBD produkty spojíte s některým ze svých dalších návyků, zvyšujete tím šanci, že je budete jíst skutečně pravidelně.
Dalším rozhodujícím faktorem je důvod, proč CBD berete. Pravidelnost je samozřejmě důležitá, nicméně pokud potřebujete gelové kapsle, abyste vydrželi velkou pracovní zátěž, jistě upřednostníte CBD kapsle či olej hned z ranních hodin. Pro jistotu je vhodné mít CBD produkty vždy při ruce. Například v šuplíku stolu. Budete tak mít jistotu, že zvládnete výzvy, které vás v daný den čekají.
Pokud berete CBD kvůli sportování, pak se vám nabízí dvě možnosti. Buď si konkrétní CBD produkt dáte před sportováním, aby vás povzbudil a dodal vám více energie, nebo zvolíte například zmíněný CBD gel, abyste následně ulevili svým namoženým svalům.
Jakou formu CBD užívat?
Důvody, kvůli kterým CBD užíváte, hrají důležitou roli. Je ovšem potřeba brát v potaz i skupenství, ve kterém CBD konzumujete. Například CBD kapsle musí projít naším zažívacím ústrojím, a proto se jejich účinek dostaví nejpomaleji. Může například trvat hodinu i dvě, než vůbec pocítíte nějaké účinky.
Pokud tedy očekáváte náročný pracovní den, je vhodné si vzít CBD kapsle hned ráno, abyste jejich účinek dostavil během zahájení pracovního dne. CBD kapsle sice mají nejpomalejší nástup účinku, nicméně jejich efekt trvá i 7 hodin.
CBD oleje přináší účinek výrazně rychleji. Ideální je, když nakapete několik kapek pod jazyk, necháte 40 až 60 sekund působit a následně polknete. CBD je následně absorbováno žlázami, dostává se rovnou do krevního oběhu, a vy tak pocítíte efekt již za 30 minut. Pokud tedy chcete užít CBD olej, abyste měli klidný den v práci, je vhodné jej pozřít, než vyrazíte na cestu.
V případě, že vám má CBD sloužit k navození příjemného spánku, pak jej spolkněte alespoň 30 minut před tím, než půjdete spát.
Způsobuje CBD ospalost v průběhu dne?
Užívání CBD je spojeno s řadou obav a nejasností. Často se lidé ptají, jestli CBD oleje či kapsle nezpůsobí, že se jim bude chtít v průběhu dne spát. Jednotlivé reakce na CBD produkty se samozřejmě různí, nicméně v žádném případě nezahrnují ospalost či známky opojení.
Po užití CBD se budete cítit klidní a vyrovnaní. A pokud máte pocit, že vaše tělo potřebuje odpočinek, CBD ho pomůže zklidnit, aby se mohl přirozeně navodit spánek.
V případě, že naopak potřebujete udržet pozornost v průběhu dne, CBD vás opět podpoří, abyste se mohli soustředit.
Mohu brát CBD v průběhu dne bez následků?
Další z obav spojených s CBD produkty je, jestli s nimi není spojené nějaké riziko. Lidé užívají tyto produkty z rozličných důvodů a málokdy hlásí nežádoucí účinky. Nicméně abyste měli jistotu, jak na vás budou CBD oleje či kapsle působit, dopřejte si dostatek času a experimentujte s nimi. Sami jistě brzy určíte denní dobu, kdy se po nich budete cítíte nejlépe . Neexistuje tedy pevně daný čas, kdy na vás budou CBD produkty nejlépe působit. Vše se odvíjí od vašich vlastních preferencí a cílů.
Pokud stále nevíte, kdy CBD produkty užívat, případně jestli zvolit CBD oleje, kapsle nebo jinou formu, kontaktujte nás. Rádi vám s výběrem poradíme.
Upozornění: CBD produkty nejsou určeny k léčbě psychických onemocnění, nicméně pomáhají lidem, aby se v průběhu dne cítili vyrovnaněji a více uvolněně.
